Sou licenciado em Marketing desde 2003.
Membro da Associação Profissional de Chi Kung e Tai Chi Terapêuticos.
Tenho formação vivencial de mais de 2000 horas de aulas onde a base teórica é a Medicina Tradicional Chinesa. Na prática do meu trabalho, identifico e prescrevo os exercícios adequados a cada aluno ou grupo.
Sigo os ensinamentos do mestre taoista Yun Xiang Tseng (Chen) e do mestre Vladimir Sidorov, com quem treino o Hunyhuan Taichi e Chikung.A prática de Chi Kung nunca pára, continuo a minha formação, o meu estudo e prática diariamente.
As minhas competências permitem desenvolver programas de treino para diferentes públicos com necessidades específicas, nomeadamente:
Mulheres
Homens
Seniores
Crianças
Grávidas
Condições de saúde específicas, como:
- Casos oncológicos - recuperação, manutenção da qualidade de vida
- Doenças crónicas - redução dos sintomas, manutenção da qualidade de vida
- Gestão do Stress
- Vitalidade
- Melhor Digestão
- Fortalecimento de Músculos e Tendões
- Resgate da Qualidade de Vida
- Personalizado (entre em contacto comigo)
Os temas que desenvolvo são:
- Gestão do Stress;
- Incremento da Vitalidade;
- Fortalecimento e Recuperação de Músculos e Tendões;
- Resgate da Qualidade de Vida;
- Recuperação e Manutenção da Saúde;
- Melhoria da Condição Geral de Saúde;
- Redução dos Sintomas e Melhoria da Condição de Vida em casos de doenças como a Fibromialgia, Alzheimer, Parkinson e outras doenças degenerativas e incapacitantes;
- Melhoria da Locomoção Motora;
- Aumento da Consciência Corporal beneficiando a coordenação e o equilíbrio, assim como o funcionamento dos sistemas respiratório, circulatório, digestivo e nervoso.
No Ocidente acreditasse que basta exercitarmo-nos fisicamente para tornarmo-nos fortes e saudáveis, mas não é bem assim. Hoje em dia há imenso stress na vida do quotidiano, não fazendo sentido que depois de um dia stressante se acabe com um exercício que stressa o corpo, que consome enormes quantidade de energia e com o tempo esgota e desgasta os órgãos internos acelerando o envelhecimento do corpo no seu todo.
Com a prática regular de Chi Kung aprendemos a harmonizar e a regular a nossa própria energia, permitindo um equilíbrio geral que se repercute em todas as áreas da vida. Beneficiando um bem estar do Corpo e da Mente.
Se não conhece Chi Kung, venha conhecer esta prática milenar que foi criada à 4 mil anos com o propósito de curar doenças e prolongar a Vida.
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