Professor de Chi Kung / Qigong
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Aulas de Chi Kung / Qigong na em Lisboa, Sintra e Oeiras.
Aulas particulares na região da Grande Lisboa.
WorkShops, Aulas e Eventos para organizações e empresas.
Os temas que desenvolvo são:
No Ocidente acreditasse que basta exercitarmo-nos fisicamente para tornarmo-nos fortes e saudáveis, mas não é bem assim. Hoje em dia há imenso stress na vida do quotidiano, não fazendo sentido que depois de um dia stressante se acabe com um exercício que stressa o corpo, que consome enormes quantidade de energia e com o tempo esgota e desgasta os órgãos internos acelerando o envelhecimento do corpo no seu todo.
Com a prática regular de Chi Kung aprendemos a harmonizar e a regular a nossa própria energia, permitindo um equilíbrio geral que se repercute em todas as áreas da vida. Beneficiando um bem estar do Corpo e da Mente.
Se não conhece Chi Kung, venha conhecer esta prática milenar que foi criada à 4 mil anos com o propósito de curar doenças e prolongar a Vida.
- Gestão do Stress;
- Incremento da Vitalidade;
- Fortalecimento e Recuperação de Músculos e Tendões;
- Resgate da Qualidade de Vida;
- Recuperação e Manutenção da Saúde;
- Melhoria da Condição Geral de Saúde;
- Redução dos Sintomas e Melhoria da Condição de Vida em casos de doenças como a Fibromialgia, Alzheimer, Parkinson e outras doenças degenerativas e incapacitantes;
- Melhoria da Locomoção Motora;
- Aumento da Consciência Corporal beneficiando a coordenação e o equilíbrio, assim como o funcionamento dos sistemas respiratório, circulatório, digestivo e nervoso.
No Ocidente acreditasse que basta exercitarmo-nos fisicamente para tornarmo-nos fortes e saudáveis, mas não é bem assim. Hoje em dia há imenso stress na vida do quotidiano, não fazendo sentido que depois de um dia stressante se acabe com um exercício que stressa o corpo, que consome enormes quantidade de energia e com o tempo esgota e desgasta os órgãos internos acelerando o envelhecimento do corpo no seu todo.
Com a prática regular de Chi Kung aprendemos a harmonizar e a regular a nossa própria energia, permitindo um equilíbrio geral que se repercute em todas as áreas da vida. Beneficiando um bem estar do Corpo e da Mente.
Se não conhece Chi Kung, venha conhecer esta prática milenar que foi criada à 4 mil anos com o propósito de curar doenças e prolongar a Vida.
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